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Emotional Freedom Techniquue

L'Emotional Freedom Technique (EFT) ou Technique de Libération des Émotions (TLE) est une méthode de gestion des émotions.
 
Elle permet de se libérer momentanément et de manière durable de nombreuses mémoires émotionnelles entravant notre quotidien.
 
Applicable en quelques minutes, elle devient un outil précieux dans tous les domaines de la vie pour améliorer ses performances, sa confiance en soi, se libérer de blocages souvent liés à de petites ou grandes blessures émotionnelles.
L'EFT est simple et aisément transmissible. Malgré sont apparente simplicité, elle est très efficace.
L'EFT permet de :

 

  • Changer ou reprogrammer l'attitude que j'ai face à quelqu'un, à une compétence ou  à quelque chose

  • Libérer certains traumatismes qui m'empêchent de fonctionner dans certains aspects du quotidien.

  • Renforcer ma détermination ou gommer les parties de moi qui s'opposent à ce que je veux vraiment.

Voilà comment l'EFT peut vous rendre de grands services tout en vous rendant plus libre.

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